女人心情阴晴不定的理由

你不是什么都喜欢。你心烦意乱，很伤人。他小心翼翼地陪着他，试探地问：“快到20号了吗？”他已经逐渐适应了你每个月从天使到女巫的转变，但还是很疑惑，很迷茫。

的确，我们的波动性很大程度上取决于一个月内体内激素的变化。不管是女王还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前都是平等的；从健康到日常心情，都与它息息相关。搞清楚我们身体不同时期激素的变化，可以帮助我们更加独立从容地掌控自己的生活。

第1周(月经期):乳房状态最放松。

月经周期应该怎么算？

事实上，如果你的“老朋友”每月1号来拜访，那么下个月她敲门的间隔天数就是一个完整的月经周期。每个月她来的第一天，我们体内的雌激素和孕激素水平处于一个月的最低点，激素缺乏。

提示：美国国家癌症研究中心的最新报告显示，乳房在月经周期的前两周最“放松”。如果想对乳房做仪器检查，最好选在这个时候。不仅医生容易诊断，而且被检查者也会感觉更舒服，因为乳房在这个时期是最“配合”的。这一特点对于年轻女性尤为明显。

注意：如果发现乳头有分泌物，或感觉乳房有肿块，无论处于月经周期的哪个时期，都要尽快去医院就诊。

第2周(排卵期):最性感的一周

月经结束一周后，也就是“周期”的第14天，我们的成熟卵子从一个卵巢里闪了出来。随之而来的是一定量的雌激素和雄激素。一两天后，这两种激素的水平又开始下降。此时，如果你感到腹痛和轻微烦躁，即使少量出血也不足为奇。医生称之为“突破性出血”。这些都是伴随排卵的正常反应。

提示：不要否认你对隔壁写字间的帅哥仰慕已久。这周找个机会坐在他旁边。因为这是一月份女性最性感的一周。对于一个成熟的女人来说，她比以往任何时候都更想做爱。这是由于体内性激素丰富。根据美国的书《爱与情欲》，性激素最能激发性欲。当女性的自然生育力达到最高水平时，也是她感觉最性感的时候，受孕的概率增大，所以最需要注意避孕。

注意：这个时候是做一些创造性活动的最佳时间，因为这个时候你的大脑是最活跃的。美国科学家认为，随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随之上升。如果你的周期是28天，那么从第12天到第14天，你的大脑最好，短期记忆最强。把重要的会议和谈判安排在这段时间，你的反应会更快，工作效率也会比平时高。

第3周(妊娠期):7天的撒娇期。

排卵后孕酮上升，为子宫内膜的形成做准备。丰富结实的子宫内膜决定了成熟卵子的着床率。不管你是什么心理，每个月的这个时候，你的身体都洋溢着母性的光辉。与此同时，性欲直线下降。在此期间，你不再像前几天那样渴望性爱，也懒得配合伴侣的主动进攻。

提示：这个时候你可能心情不好，特别渴望爱抚。医生的分析是：当体内黄体酮水平较高时，女性喜欢的性爱方式是深情的爱。如果你发现自己突然被宠坏了，这并不奇怪。

注意：这个时候的女性最容易感染性病。最近的科学研究报告表明，女性在月经后半段更容易感染艾滋病病毒和其他性传播疾病。原因是：这个时期生殖系统的抗病毒细胞处于最“压抑”的状态，因此病毒也最容易“潜入”。

第四周(经前期):一个不安分的性感女人

第4周，孕酮水平达到高峰，随着一次新月经的到来，子宫内膜终于“摆脱”了激素的控制，开始枯萎，准备脱落。荷尔蒙的动荡使我们不得不处理许多由经前综合症引起的问题：例如，情绪激动，注意力不集中，乳房肿胀，痤疮，进食和咀嚼等。

提示：这段时间，你突然发现自己又想做爱了。但与月经中期激素引起的性欲不同：这一时期对性爱的渴望是由月经前烦躁和盆腔充血引起的压力引起的。无论是理论上还是实践上，都认为经前性爱能给女性的身心带来无比的愉悦。

注意：如果有哮喘，这段时间要特别注意。此时黄体酮对身体多方面有“煽动”作用，会导致呼吸困难，并可能加重哮喘。英国医学科学家发现，对于患有哮喘的女性来说，服用避孕药可以被认为是控制荷尔蒙的变化。还可以在月经前一周多服用抗哮喘药物，防患于未然。

20岁、30岁和40岁妇女的月经

20岁：如果青春期痛经随着年龄增长越来越严重，很可能是子宫内膜炎。如果痛经伴有性交疼痛，就更要注意了。

30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。相比20岁的痛经，30岁的女性更容易被经前综合症(经前综合症)困扰。每次来月经前，我都要难过几天。30岁女性的痛经和月经过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。

40岁：月经周期的长短开始变化，从21天到35天，再到27天是正常的。此外，月经量可能会增加。40岁不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢排卵比以前少了，排卵的频率也降低了，但也不能忽视避孕的问题。40岁女性的意外怀孕率和青少年一样高。